Koleksi

Perawatan Tubuh Herbal Dasar untuk Musim Dingin

Perawatan Tubuh Herbal Dasar untuk Musim Dingin

FOTO: iStock / Thinkstock

Segera setelah panas dalam ruangan dihidupkan dan angin musim dingin mulai bertiup, kulit bisa menjadi kering dan bibir serta tangan — bagian tubuh yang paling terbuka — bisa menjadi pecah-pecah dan pecah-pecah. Losion komersial, yang sering kali mengandung banyak air dan alkohol, serta pewangi dan bahan kimia buatan, dapat menenangkan selama beberapa menit, tetapi manfaat pelembabnya tidak bertahan lama, dan tidak banyak membantu menyembuhkan kulit yang rusak parah.

Ini adalah waktu yang tepat bagi tumbuhan untuk datang menyelamatkan. Meskipun ada banyak produk herbal yang beredar di pasaran, mudah, hemat biaya, dan menyenangkan untuk membuat produk perawatan tubuh Anda sendiri. Plus, Anda akan tahu bahwa bahan yang Anda gunakan murni dan bermanfaat.

Banyak herba taman umum yang dikenal dengan atribut kulinernya juga memiliki khasiat yang bermanfaat untuk kulit. Jadi, jika Anda memiliki herba kering dari panen musim lalu, dan minyak nabati seperti zaitun, kelapa, bunga matahari, atau biji anggur ada di dapur Anda, Anda sedang dalam proses untuk membuat produk perawatan kulit musim dingin yang hebat dan menenangkan.

Jika Anda tidak memiliki herba sendiri, Anda dapat membeli herba kering. Beberapa pemasok favorit saya termasuk Mountain Rose Herbs, From Nature With Love, dan Brambleberry. Anda bahkan dapat mengumpulkan jarum dari tumbuhan runjung seperti pohon pinus dan cemara yang Anda temukan tumbuh di musim dingin.

Herbal Umum untuk Perawatan Kulit Musim Dingin

Di bawah ini adalah daftar beberapa ramuan favorit saya yang digunakan untuk perawatan kulit. Kumpulkan ini selama musim tanam dan sisihkan simpanan ekstra untuk menenangkan musim dingin.

  • Sage: tinggi anti-oksidan; anti penuaan; nada kulit kusam; antiseptik
  • Timi: anti bakteri; bermanfaat untuk mengobati jerawat — sebuah studi ilmiah di Leeds Metropolitan University di Inggris menunjukkan thyme lebih efektif daripada benzoyl peroxide dalam melawan bakteri penyebab jerawat
  • Tumbuhan runjung (pinus, cemara, jarum cemara): antiinflamasi; anti mikroba; menenangkan untuk nyeri otot
  • Kamomil: antiinflamasi; direkomendasikan untuk kondisi kulit, termasuk eksim
  • Lavender: anti bakteri; antiseptik; baik untuk semua jenis kulit; lemah lembut
  • Calendula: ramuan yang menenangkan dan anti-inflamasi yang digunakan sejak abad ke-12 untuk menyembuhkan penyakit kulit; cukup lembut dan direkomendasikan untuk digunakan pada bayi dan bagi mereka yang memiliki kulit sensitif dan dermatitis

Dengan jamu ini dalam persediaan Anda, Anda siap untuk membuat produk perawatan kulit berikut.

Minyak Infus

Cara termudah untuk mengubah herba kering menjadi sediaan yang menenangkan kulit adalah dengan membuat minyak infus. Herbal mengalami maserasi dalam minyak selama beberapa minggu, memungkinkan khasiatnya yang bermanfaat meresap ke dalam minyak, yang kadang-kadang disebut sebagai minyak pembawa.

Pilihan minyak terserah Anda dan / atau apa yang tersedia di dapur Anda. Variasi minyak yang mengejutkan, beberapa organik, sekarang tersedia di banyak supermarket. Carilah minyak yang diperas dingin, karena proses ini lebih menjaga nilai gizi minyak. Minyak zaitun memang terbukti, tetapi jika Anda lebih suka minyak yang lebih ringan, cobalah bunga matahari atau biji anggur. Ini adalah minyak non-komedogenik, yang berarti tidak akan menyumbat pori-pori Anda. Pilihan lainnya termasuk kelapa, almond manis, dan jojoba. Oli yang lebih berkualitas akan menghasilkan produk yang lebih berkualitas. Mencampurkan beberapa minyak menjadi satu juga bagus.

Minyak infus dapat digunakan sebagai pelembab wajah atau tubuh, sebagai minyak pijat, minyak mandi atau sebagai bahan dasar untuk membuat salep atau balsem. Anda dapat menambahkan beberapa tetes minyak esensial apa pun ke minyak infus Anda untuk menambah manfaat dan wewangian.

Infus Minyak Dingin

Metode rakyat untuk menyiapkan infus dingin minyak infus. Sederhana dan efektif, tidak memerlukan pengukuran apa pun, dan tidak memerlukan penggunaan kompor atau sumber panas lainnya.

Isi stoples kaca yang bersih dan kering — kelembapan apa pun dapat memperkenalkan bakteri dan menyebabkan pembusukan — separuh bahan tanaman / herba kering. Tambahkan minyak pilihan Anda, isi toples ke atas dan pastikan bahan tanaman Anda tertutup. Jika herba mengapung ke atas, aduk hingga tertutup rata.

Tutupi toples dan label dengan isi dan tanggal. Tempatkan di suatu tempat yang tidak terkena cahaya langsung, seperti lemari. Guncangkan stoples dengan lembut kapan pun Anda memikirkannya. Setelah empat hingga enam minggu, saring minyak Anda ke dalam gelas ukur atau teko menggunakan saringan berlapis kain katun tipis. Tuang minyak infus ke dalam botol dan label.

Infus Minyak Panas

Jika Anda ingin minyak infus Anda siap dengan cepat, gunakan metode infus panas berikut.

Tempatkan herba dan minyak secukupnya untuk menutupinya di atas panci ganda. Biarkan meresap di atas air mendidih perlahan selama 4 jam. Periksa kemajuan minyak Anda setiap 30 menit, tambahkan air ke bagian bawah ketel ganda, jika sudah menguap.

Setelah dingin, saring herba dari minyak menggunakan saringan yang dilapisi kain katun tipis atau kain kasa. Tuang ke dalam botol dan label.

Salep Penyembuhan

Mengubah minyak herbal Anda menjadi salep membuat pengaplikasiannya tidak terlalu berantakan. Cukup campur minyak infus Anda dengan lilin lebah untuk membuat formula semi padat. Minyaknya melembapkan dan menenangkan, dan lilin berfungsi sebagai lapisan pelindung kulit. Di bawah ini adalah resep dasar — ​​silakan sesuaikan dengan ramuan dan minyak esensial pilihan Anda.

Persediaan

  • 1 cangkir minyak infus herba
  • 1 ons lilin lebah (parut atau butiran)
  • minyak esensial (opsional)
  • toples kaca atau kaleng untuk menyimpan salep

Persiapan

Panaskan minyak dan lilin lebah dalam double boiler sampai lilin lebah meleleh. Hapus dari panas. Tambahkan tetes 10 hingga 20 tetes minyak esensial jika diinginkan. Tuang ke dalam toples kaca atau kaleng. Biarkan dingin sepenuhnya sebelum ditutup. Label dengan isi dan tanggal.

Pelembab bibir

Balsem bibir memiliki bahan dasar yang sama dengan salep, tetapi memiliki proporsi lilin terhadap minyak yang lebih tinggi, untuk membuatnya lebih keras. Formula ini bekerja dengan baik dalam tabung pelintir atau dalam kaleng kecil.

Persediaan

  • 1 T. ditambah 1 sdt. lilin lebah
  • 3 Minyak infus T. calendula atau lemon balm
  • 1 T. cocoa butter, shea butter atau mentega lainnya (opsional)
  • 10 hingga 20 tetes minyak esensial pilihan (opsional)
  • toples kecil, kaleng atau tabung lip balm untuk kemasan

Persiapan

Minyak hangat, lilin lebah dan mentega (jika digunakan) dalam gelas ukur kecil di atas ketel ganda sampai meleleh. Tambahkan minyak esensial jika menggunakan. Tuang ke dalam toples kecil, kaleng atau tabung lip balm. Beri label sebelum disimpan.

Dengan cara sederhana dan murah ini untuk membuat produk perawatan kulit yang hebat, mengapa tidak mempertimbangkan untuk menanam lebih banyak herbal musim depan. Minyak, salep, dan pelembap bibir merupakan hadiah yang indah dan berguna untuk teman dan keluarga, kapan pun sepanjang tahun.


Tonton videonya: 10 TIPS MEMELIHARA AYAM DI MUSIM HUJAN AGAR AYAM TETAP SEHAT (Oktober 2021).